Dormir millor

El CBD (Cannabidiol) és un cannabinoide de la planta Cànnabis Sativa. S’ha observat que el nostre sistema endocannabinoide (SEC) modula el son i regula l’estabilitat de les seves diverses fases.

Queda molt per investigar per conèixer totes les maneres que el SEC controla els cicles del son però se sap que incideix en la vigília i en la son.

Els olis de CBD poden ajudar a descansar i dormir naturalment millor.

Les seves propietats ansiolítiques i analgèsiques afavoreixen la regulació de l’estrès i l’ansietat del dia per millorar la qualitat del nostre descans i del nostre son.

El CBD no és un somnífer, no indueix la son. Les seves propietats naturals ajuden a relaxar-se, a regular l’estrès diari i les ansietats que acostumem a viure durant el dia. Per això ens ajuda naturalment a descansar i a dormir millor.

És a dir, prendre CBD no provoca somnolència en general. Si bé, el CBD pot relaxar el nostre ritme i llavors un efecte secundari podria ser certa somnolència. Si aquesta es presenta és de forma molt esporàdica i en tot cas són lleus.

Ara bé, hem de tenir en compte que, tret que ho aconselli un metge, el CBD no s'ha de barrejar amb medicaments per dormir amb recepta.

El temps que ha de passar entre la presa de CBD i el moment d'anar-nos a dormir depèn de la via d'administració.

La via oral, tot i que ofereix efectes força duradors, és la que més triga a fer efecte, ja que el CBD ha de ser digerit per metabolitzar-se. Aproximadament, aquesta forma de consum pot trigar entre una i dues hores a fer efecte.

D' altra banda, per la via sublingual els seus efectes se senten abans. Aquesta forma de consum ens permet sentir els efectes del CBD en uns 20 minuts aproximadament.

Cal recordar que aquestes 2 formes de consum ens alguns països d’Europa no està legalment contemplada, tot i que en altres països europeus el consum via oral està totalment normalitzat.

La via inhalatòria, però, sí que està permesa mitjançant la utilització d'e-liquids o vapes amb CBD.

La inhalació de CBD és la forma de consum més ràpida en fer efecte, ja que aquests es noten pràcticament a l'instant.

També inhalar la flor de CBD és un altament mètode efectiu i ràpid consumint la planta en la seva forma més natural. Però a Andorra tampoc està contemplada legalment.